Zácpa je velice častým zdravotním problémem dnešní doby. Nejčastěji je její vznik dán špatnou životosprávou a chybnými stravovacími návyky. Může se ale také jednat o příznak vážného organického onemocnění střev.
V její léčbě by, pokud se jedná o funkční zácpu, měla stát na prvním místě režimová opatření, pokud se stav nelepší, je možno pokusit se ji řešit léky. Používají se tzv. laxativa, tedy projímavé látky. Mezi ty patří i některé byliny. Ty fungují jednak jako objemová laxativa, tedy látky s obsahem vlákniny, které zvyšují objem stolice, jednak jako osmotická laxativa. Některé byliny působí také přímo na střevní stěnu, kterou uvádějí do pohybu (zvyšují její motilitu).
Byliny mají v léčbě zácpy osvědčené účinky a nezastupitelné místo.
Nejčastěji se používají tyto byliny:
Jitrocel indický (Psyllium) – užívá se rozmíchané ve vodě nebo se může přidávat např. do jogurtu, polévky apod.
Jitrocel větší – užívají se semena celá nebo pomletá
Lněné semeno – užívají se semena celá nebo pomletá
Řešetlák počistivý – užívá se čaj z plodů nebo kůry
Trnka obecná – užívá se čaj z květů
Aloe stromovitá – užívá se šťáva z listů
Reveň dlanitá (Rebarbora) – užívá se čaj z oddenku
Senna (Kasie pravá) – užívá se čaj z listů a lusků. Při dlouhodobém užívání je návyková.
Švestka domácí – užívají se čerstvé nebo sušené plody
